Krav Maga ist ein israelisches Nahkampfsystem, in dem einfache und effektive Techniken gegen Angriffe mit und ohne Waffen trainiert werden. Realistisch, aber nicht im Vollkontakt – für alle ab 16 Jahren.
Trainingsplan
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Altersgerechte Techniken, kindgerecht vermittelt. Besonderer Wert auf situationsgerechte Selbstverteidigung. Für Interessierte ab 4 Jahren.
Trainingszeit: Dienstags 15:30 – 16:30 Uhr
(wird vorerst in der Bambini-Gruppe mittrainiert)
Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren in einem geschützten Rahmen. Kinder, für die keine Betreuung organisiert werden kann, können mitgebracht werden.
Trainingszeit: Mittwochs 17:00 – 19:00 Uhr
Krav Maga – Erwachsene ab 16 Jahre
Trainingszeit: Dienstags 18:45 – 20:15 Uhr
Zur persönlichen Ausrüstung sollten die Teilnehmenden einen Tiefschutz und einen Zahnschutz mitbringen. Optional: MMA-Boxhandschuhe, Unterarm- und Schienbeinschutz. Eine spezielle Schutzausrüstung steht zusätzlich zur Verfügung.
Trainer*innen Krav Maga / Frauen-SV
- KravMaga-Instructor
- KravMagaWoman-Instructor
- KravMagaSecurity-Instructor
- der Krav Maga Academy Braunschweig
- KravMaga-Instructor
- KravMagaSecurity-Instructor
- KravMagaKids-Instructor
- der Krav Maga Academy Braunschweig
- Kursleiterin Frauen-SV mit Lizenz des SHJJV
- 2. Kyu Ju-Jutsu
- Ju-Jutsu-Trainerin -C- Breitensport (SHJJV-Lizenz)